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Una solución si sufres esguinces de tobillo: las plantillas

Cuando un deportista sufre esguinces de tobillo con frecuencia, sin motivo aparente o presenta una inestabilidad de tobillo, éste se dobla con facilidad, los podólogos aconsejamos realizar un estudio biomécanico, por si fuera necesario el uso de plantillas funcionales para la realización del deporte. Existen personas con pies cavos o planos y con pronación acusada del mediopié que necesitan plantillas para disminuir tensiones en los ligamentos del tobillo y más en deportistas en crecimiento.
Una plantilla podría contener y disminuir aquellos movimientos exagerados que realiza nuestro pie, con el fin de disminuir puntos de presión lesivos y aumentar la estabilidad del tobillo, favoreciendo así un gesto deportivo mejor, más eficaz y con menos gasto energético.